ZUMBA® fitness, Kismama és baba-mama jóga, Női jóga,
Ayurvédikus tanácsadás és jógaterápia
Már 8 évesen táncoltam egy gyermek színitársulatban. A társastáncokkal 15 évesen ismerkedtem meg Limp Sándor tánciskolájában.
Néhány év tánctanulás után a Budapest Roll Dance kombi tánccsoport tagja lettem, akikkel sok helyen volt alkalmam fellépni. Ez egy különleges tánccsoport, ahol mozgássérültek és épek táncolnak együtt. Szerettem közéjük tartozni, de sajnos a tanulmányaim miatt egy év után ki kellett lépnem a csapatból.
Többféle dologba belekezdtem, mire rájöttem, hogy nekem a tánc vonalán kell maradnom, csak ez okoz igazán örömet számomra.
 |
| Pantomim szólóm a szakvizsgán |
kezdtem az első évet, majd végül tánc és pantomim szakon végeztem 2007-ben (tanultunk többek között klasszikus balettet, jazz balettet, moderntáncot, néptáncot, történelmi társastáncot, akrobatikát és pantomimet).
2008-ban elvégeztem a TFTI táncoktató szakát, gyakorlatvezetőnk Jánosi László volt (professzionális táncos, táncpedagógus és pontozóbíró). A vizsga napján így bocsátott útnak minket: „Lehetőséget kaptok arra, hogy megtanuljatok tanítani.”
2008 nyarától másfél évig egy autentikus latin tánccsoport, a Salsa Loca Fellépőcsoport tagja voltam, ahol megismertem az autentikus latin-amerikai táncokat: Salsa, Merengue, Bachata, Son, Cumbia, Reggaeton. Sokat kaptam ezalatt a másfél év alatt a csoporttól.
 |
| A pozsonyi salsa versenyen :) |
Itt
említeném meg mentoromat, László Attilát, aki a Táncművészeti Főiskola
nemzetközi diplomás táncpedagógusa. Partnerével, Oxana Jegonyan-nal
együtt megkeresett engem és férjemet 2009 őszén azzal az ötlettel,
hogy alakítsunk együtt egy nemzetközi táncstúdiót, Dance World Studio International néven. Nagy megtiszteltetésnek éreztük, hogy alkalmasnak tart minket erre a feladatra.
A táncstúdió keretén belül Zumba néven latin táncos órát tartottunk az Erzsébetligeti Színházban.
2010 áprilisában volt az első magyarországi Zumba® oktató képzés, amin természetesen részt vettem. A Zumba Basic 1. képzésen négy táncot tanultunk meg, a Salsa-t, Merengue-t, Cumbia-t és Reggaeton-t. Én lehettem talán az egyetlen őrült, aki úgy ment el az oktató képzésre, hogy fogalma sem volt arról, mi az a Zumba fitness... :)
Ezen a képzésen jöttem rá, hogy a ZUMBA egészen más, mint amit addig csináltunk. A ZUMBA nem csak egy latin táncos koreografált óra. A ZUMBA:
tánc, jókedv, endorfin, izzadás és csupa energia!
2011 márciusában elvégeztem a Zumba® Basic 2. képzést, ahol újabb négy táncot tanultunk, Hastáncot, Flamenco-t, Samba-t és Tangót.
2011 novemberében Zumba® Toning oktató lettem, mely a súlyzós edzést ötvözi a Zumbával.
2013 májusában részt vettem a Franciaországban megrendezett Európai Zumba Oktatói Konferencián, ahol több kisebb továbbképzésen kívül a Zumba® Sentao-t is elvégeztem, mely egy szék segítségével kombinálja az erősítést a Zumbával.
2014 októberében részt vettem a Zumba Pro Skills továbbképzésen, ahol az oktatásmódszertant egy magasabb szinten sajátíthattuk el.
2021 nyarán elvégeztem a Zumba Rhytm 3 képzést.
Rendszeresen részt veszek hivatalos Zumba oktatók számára szervezett továbbképzéseken, Zin Jam Session-ökön.
Nagyobb Zumbás megmozdulásokon, fitness rendezvényeken is jelen vagyok.
2012-ben három nagyobb rendezvényt, Zumba fitness Party-t szerveztünk, egyet a Testnevelési Egyetemen, kettőt a 16. kerületi Sashalmi Közösségi Teremben.
A kerületi rendezvényekkel a kerületi Zumba oktatók összefogása volt a célom.
hogy alakítsunk együtt egy nemzetközi táncstúdiót, Dance World Studio International néven. Nagy megtiszteltetésnek éreztük, hogy alkalmasnak tart minket erre a feladatra.
A táncstúdió keretén belül Zumba néven latin táncos órát tartottunk az Erzsébetligeti Színházban.
2010 áprilisában volt az első magyarországi Zumba® oktató képzés, amin természetesen részt vettem. A Zumba Basic 1. képzésen négy táncot tanultunk meg, a Salsa-t, Merengue-t, Cumbia-t és Reggaeton-t. Én lehettem talán az egyetlen őrült, aki úgy ment el az oktató képzésre, hogy fogalma sem volt arról, mi az a Zumba fitness... :)
2011 márciusában elvégeztem a Zumba® Basic 2. képzést, ahol újabb négy táncot tanultunk, Hastáncot, Flamenco-t, Samba-t és Tangót.
2011 novemberében Zumba® Toning oktató lettem, mely a súlyzós edzést ötvözi a Zumbával.
2013 májusában részt vettem a Franciaországban megrendezett Európai Zumba Oktatói Konferencián, ahol több kisebb továbbképzésen kívül a Zumba® Sentao-t is elvégeztem, mely egy szék segítségével kombinálja az erősítést a Zumbával.
2014 októberében részt vettem a Zumba Pro Skills továbbképzésen, ahol az oktatásmódszertant egy magasabb szinten sajátíthattuk el.
2021 nyarán elvégeztem a Zumba Rhytm 3 képzést.
Rendszeresen részt veszek hivatalos Zumba oktatók számára szervezett továbbképzéseken, Zin Jam Session-ökön.
Nagyobb Zumbás megmozdulásokon, fitness rendezvényeken is jelen vagyok.
2012-ben három nagyobb rendezvényt, Zumba fitness Party-t szerveztünk, egyet a Testnevelési Egyetemen, kettőt a 16. kerületi Sashalmi Közösségi Teremben.
A kerületi rendezvényekkel a kerületi Zumba oktatók összefogása volt a célom.
Mindeközben 2015-ben új vizekre eveztem, és elvégeztem egy stretching képzést, 2016-ban a Sarasvati Alapítvány dúla képzését, majd az Almássy Mozgásakadémia gerinctréner képzését.
A jógával 2017-ben kezdtem el komolyabban foglalkozni. Először a Sarasvati Alapítványnál kismama és baba-mama jógaoktató képzésen vettem részt, majd női jógaoktatónak, végül ayurvédikus jógaterapeutának tanultam. 2022-ben elvégeztem a SelfnessYoga Akadémia tradicionális jógaoktató képzését is. Jelenleg a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola másodéves jógamester szakos hallgatója vagyok.
Szeretem a munkámat. Boldogsággal tölt el, hogy nap mint nap azzal foglalkozhatok, amit szeretek. A vendégeim mosolya, vidámsága pedig feltölt energiával.
Várlak szeretettel óráimon!
A jógával 2017-ben kezdtem el komolyabban foglalkozni. Először a Sarasvati Alapítványnál kismama és baba-mama jógaoktató képzésen vettem részt, majd női jógaoktatónak, végül ayurvédikus jógaterapeutának tanultam. 2022-ben elvégeztem a SelfnessYoga Akadémia tradicionális jógaoktató képzését is. Jelenleg a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola másodéves jógamester szakos hallgatója vagyok.
Szeretem a munkámat. Boldogsággal tölt el, hogy nap mint nap azzal foglalkozhatok, amit szeretek. A vendégeim mosolya, vidámsága pedig feltölt energiával.
Várlak szeretettel óráimon!
Mozgás, fitness irányú végzettségeim:
THÉBA Művészeti Akadémia – Színpadi táncos, Pantomimes
Testnevelési Egyetem Továbbképző Intézet – Táncoktató (sportoktató, versenytánc szakirány)
ZUMBA Fitness LLC – ZUMBA® fitness oktató (Basic 1, Basic 2, Zumba® Toning, Zumba® Sentao, Pro Skills, Rhytm 3)
ART Edzőképző - Stretching
Almásy Mozgásakadémia - Preventív gerinctréner
Sarasvati Alapítvány - Kismama és baba-mama jógaoktató
Sarasvati Alapítvány - Női jógaoktató
SelfnessYoga Akadémia - Jógaoktató
Bhaktivédanta Hittudományi Főiskola - Vaisnava jógamester (folyamatban)
Más irányú végzettségeim:
hordozo.hu - Babahordozási tanácsadó és tanfolyamvezető
Sarasvati Alapítvány - Dúla (Várandósság- és szüléskísérő dúla; post partum dúlaképzés)
Sarasvati Alapítvány - Ayurvédikus jógaterapeuta
THÉBA Művészeti Akadémia – Színpadi táncos, Pantomimes
Testnevelési Egyetem Továbbképző Intézet – Táncoktató (sportoktató, versenytánc szakirány)
ZUMBA Fitness LLC – ZUMBA® fitness oktató (Basic 1, Basic 2, Zumba® Toning, Zumba® Sentao, Pro Skills, Rhytm 3)
ART Edzőképző - Stretching
Almásy Mozgásakadémia - Preventív gerinctréner
Sarasvati Alapítvány - Kismama és baba-mama jógaoktató
Sarasvati Alapítvány - Női jógaoktató
SelfnessYoga Akadémia - Jógaoktató
Bhaktivédanta Hittudományi Főiskola - Vaisnava jógamester (folyamatban)
Más irányú végzettségeim:
hordozo.hu - Babahordozási tanácsadó és tanfolyamvezető
Sarasvati Alapítvány - Dúla (Várandósság- és szüléskísérő dúla; post partum dúlaképzés)
Sarasvati Alapítvány - Ayurvédikus jógaterapeuta
